うがい・手洗い・歯磨き

2016年01月12日

雪の降る寒い季節になりました。

お体の調子を崩されて風邪やインフルエンザにかかられる方も多いと思います。

これらの予防にうがい・手洗いが奨励されることが多いですが

これに加えて歯磨きすることも予防効果が高いことがわかっています。

歯ブラシによる丁寧な歯磨きとフロスや歯間ブラシによる歯と歯の間の清掃により

口腔内のウイルス量が減り喉からの感染を防ぐと考えられています。

私自身、歯科大学卒業後、風邪やインフルエンザにかかったことはありません。

皆様も試してみてくださいね。