歯ブラシのタイミングについての誤解

2016年02月03日

歯ブラシは食後直ぐにするものだと誤解されている方が多いですが

食後40分から1時間程開けてするのが望ましいのです。

それは食事をするとお口の中は酸性になります。

そして食後はお口の中のPHが酸性のままなので

そのまま歯ブラシをすると歯を酸性の液でゴシゴシこすっているのと同じになるからです。

時間を置くとPHが通常の状態に戻りますのでその時にするといいです。